Afgelopen jaar was de valpreventiecursus In Balans een groot succes. De cursus richt zich op het voorkomen van valongevallen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren in het dagelijks leven en door te werken aan betere balans, conditie en zelfvertrouwen.
Het programma In Balans bestaat uit een combinatie van voorlichtingsbijeenkomsten en een beweegprogramma, waarbij deelnemers op een veilige en laagdrempelige manier actief aan de slag gaan. Het is een groepstraining en duurt 13 weken.
Naast het leerzame en sportieve karakter is er uiteraard ook altijd ruimte voor gezelligheid, met een gezamenlijk koffie- en theemoment.
Informatiebijeenkomst:
dinsdag 25 augustus van 13:00 – 14.30 uur
In September zal er gestart worden met een nieuwe cursus. Meer informatie volgt binnenkort. Bij interesse kunt u contact opnemen via: gym@moetiaramaloekoe.com
