- Dit evenement is voorbij.
Apengroep
juli 6, 2016/14:00 - 15:30
Door goed in je vel te zitten sta je vanzelf in je kracht. In de Apengroep wisselen wij dierenbewegingen af met met koprollen, trappen en stoten. We nemen momenten rust door te letten op ademhaling en elkaars voeten te masseren.
We maken samen lawaai en soms zelfs muziek. Door plezier en ontspanning ontstaan beweging en ritme. En zo leren de volwassenen de apen trucjes en technieken. En de apen de volwassenen weer te bewegen vanuit onbevangen vrijheid.
De apengroep sessies duren 1,5 uur.
Wat we doen
We beginnen in een kring. Samen starten we de eenvoudige warming- up. We imiteren waar nodig jungle-dieren zoals tijgers, slangen, kraanvogels en -natuurlijk- apen! We leren stevig te staan en onze balans te vinden door te trappen en te slaan op stootkussens.
Er is ruimte om tot rust te komen door te ademen, te masseren en ideeën te delen.
We sluiten altijd samen af in een kring.
De apengroep vindt plaats op woensdagen van 14.00 tot 15.30 uur.