Op donderdag 27 Oktober 2016 bent u van harte welkom om gratis deel te nemen aan een fitheidstestdag voor 55+-ers.
Deze wordt gehouden in en rond het Stichtingsgebouw Moetiara Maloekoe in Heer. De test is voor ouderen van 55 t/m 80 jaar. Na de test krijgt u een beweegadvies van een oefen- of fysiotherapeut.
Tijdens de testdag is er ook een gezellige beweegmarkt, waar u informatie kunt krijgen over allerlei beweeggroepen bij u in de buurt. Dit kan variëren van sportclubs, Tai Chi/Yoga- groepen tot Meer Bewegen voor Ouderen (met en zonder beperkingen). Met uw beweegadvies kunt u zich direct aanmelden voor een bestaande of nieuwe groep. In het Stichtingsgebouw zullen er nieuwe beweeggroepen starten in november.
We verwachten veel mensen, dus het is fijn als u zich aanmeldt voor 14 oktober.
Ons mailadres is: 55+@moetiaramaloekoe.com
